Profilaktyka w ciąży - rozstępy.

Temat ten spędza sen z powiek większości kobiet planujących lub też będących w ciąży. Ze mną było podobnie. Wraz z informacją o posiadaniu Czekoladki w brzuchu, pojawiły się wątpliwości i milion pytań odnośnie zmian zachodzących wewnątrz, jak i na zewnątrz ciała. Pamiętam jak pewnego wieczoru przeprowadziłam poważną rozmowę z moim Mężem właśnie odnośnie rozstępów. Zapytałam go, co jeśli pojawią się one na moim ciele. Odpowiedział, że kocha mnie za to jaką jestem osobą, a nie za mój wygląd. Owszem podobam mu się cała, ale to, że dam mu dziecko będzie najpiękniejszym darem, jaki mogłabym mu ofiarować. Z miłością będzie całować każdy rozstęp i dziękować mi za Małą Czekoladkę. 

Dokładnie brzmiało to tak {ukradzione z drugiego bloga :)}

Ja, z niepewnością w głosie: " Kochanie a co jeśli będę miała rozstępy...?" 

Duża Czekoladka: " To będę całował każdy rozstęp z osobna i dziękował Ci, że urodziłaś Naszego Synka. Kocham Cię i Ciebie sobie wybrałem. Nieważne czy z rozstępami czy bez, dla mnie i tak zawsze jesteś najpiękniejsza".

Po fakcie wiem, że los okazał się dla mnie łaskawy - rozstępy nie pojawiły się na moim brzuchu {niestety prawe udo i piersi nie miały tyle szczęścia}. Nie wiem dlaczego, ale najbardziej zależało mi właśnie na brzuchu. Nie wyobrażałam sobie, że mogłabym mieć go oszpeconego bliznami {teraz po czasie wiem, że to naprawdę nie miałoby znaczenia :)}.

W jaki sposób próbowałam 'walczyć' z wizją rozstępów ciążowych?

Już w pierwszym dniu, zaraz po zrobieniu testu ciążowego zaczęłam natłuszczać go oliwką, a następnie Emulsją dla Mam z Rossmanna {BabyDream}. Codziennie smarowałam {a właściwie mój Mąż ;)} całe ciało - uda, pośladki, brzuch, piersi i wierzyłam, że to pomoże mi uniknąć rozstępów w ciąży.

wizaz.pl

Dodatkowo sporo ćwiczyłam - śmiało mogę napisać, że byłam przykładem FIT Ciężarówki ;) - po uzgodnieniu z lekarzem - ginekologiem do 7 miesiąca ciąży uczestniczyłam w zajęciach z tenisa, a do 9mc wyginałam się w rytm tańców towarzyskich {wszystko to w ramach studiów na AWF}. W domu także ćwiczyłam - wykonywałam pilates dla ciężarnych oraz codziennie jeździłam na rowerku stacjonarnym {5 minut przed odejściem wód płodowych jeszcze pedałowałam ;)}. Co ważne, moja ciąża była prawidłowa i nie była zagrożona, dlatego mogłam sobie pozwolić na taką, a nie inną dawkę aktywności fizycznej. Sytuacja wygląda zupełnie inaczej u kobiet, które mają problemy w czasie ciąży. Proszę się nie sugerować moim przypadkiem, zawsze o takich sprawach powinien decydować lekarz!

Jednak tak jak wspominałam - co prawda rozstępy nie pojawiły się na brzuchu, ale są widoczne na piersiach i udzie. Tzn. z tą widocznością to różnie bywa - podobno tylko ja je widzę ;) 

Prawda jest taka {i warto to zapamiętać}, że kwestia rozstępów jest sprawą naprawdę indywidualną i często uwarunkowaną genetycznie {chociaż jakby tak prześledzić losy kobiet w mojej rodzinie, to wyjdzie, że tylko ja i moja babcia nie mamy rozstępów na brzuchu, więc nie wiem, czy to do końca ma powiązanie genetyczne ;)}. 

Wpływ na powstawanie rozstępów ma także zaburzona gospodarka hormonalna kobiety w ciąży oraz nieprawidłowa dieta {powinna być bogata w cynk, krzem i produkty z wit. E}. Można używać milion kremów, balsamów, oliwek i innych cudów, a i tak mogą pojawić się czerwono - sine pęknięcia skóry. 

Zawsze jednak warto próbować:

-codziennie nawilżać skórę,

-w przypadku biustu nosić dobrze dobrany biustonosz, który nie będzie uciskał piersi,

-stosować naprzemienne masaże całego ciała zimnym i ciepłym strumieniem wody,

-w miarę możliwości kontrolować ilość przybieranych kilogramów,

-zadbać o prawidłową dietę bogatą w witaminę E!

Nie jestem specjalistką, ale słyszałam, że w pierwszej fazie, gdy rozstępy są czerwone można jeszcze zmniejszyć ich widoczność. Czy to prawda? Nie wiem. Moje są już barwy kości słoniowej, więc PO PTOKACH :P Pozostaje mi tylko pogodzić się z nimi... lub zainwestować w zabiegi laserem ;) Chociaż prawda jest taka, że dla mnie i tak największą nagrodą po ciąży jest moja Czekoladka - wystarczy tylko jeden jego uśmiech i zapominam o 'problemach pociążowych' ;)

Na zakończenie powiem Wam, że na własne oczy widziałam metamorfozę dziewczyny, która miała naprawdę zaawansowane rozstępy pociążowe, teraz po schudnięciu jej brzuch wygląda rewelacyjnie. Z tego co pamiętam, stosowała ona mnóstwo różnych kremów i maści. Gdy tylko zdobędę do niej kontakt, dowiem się jakie konkretnie. 

W tajemnicy powiem Wam, że sama wkrótce będę miała okazję testowania pare cudeniek na rozstępy, więc z wielką przyjemnością podzielę się z Wami opinią o ich skuteczności :)

J.