Moje plany treningowe, czyli podnoszę sobie poprzeczkę.

Jak wiecie, kocham Jillian - do tej pory 'przetestowałam' jej dwa treningi: 30Day Shred oraz 6Week Six-Pack, a obecnie jestem w połowie Killer ABS. Uwielbiam jej zestawy - męczą, poruszają wszystkie mięśnie i wywołują pot na ciele. Jednym słowem, w 100% spełniają swoją rolę.

Z wielką przyjemnością przećwiczyłabym jej wszystkie zestawy {i niewykluczone, że tak zrobię}, ale na tą chwilę kusi mnie coś innego. Coś szybszego, bardziej hardcorowego i męczącego. Dla osób śledzących fanpage'a nie jest trudno odgadnąć o czym, a właściwie o kim myślę. Tak jest! O słynnej Zuzce Light. 

Po raz pierwszy miałam okazję podziwiać ją w bodyrock.tv, dzięki mojemu bratu, który jest na bieżąco ze wszystkimi sportowymi nowinkami. Od dawna był fanem zestawów, które prezentowała Zuzka. Zawsze powtarzał, że ta dziewczyna ma idealnie umięśniony brzuch. I ciężko było się z nim nie zgodzić. Ciało to ona ma niesamowite. Dawniej wydawało mi się, że jest ono zbyt umięśnione, ale jak widać z wiekiem zmienia się pogląd na niektóre sprawy. Na dzień dzisiejszy uważam, że jej ciało {a konkretniej brzuch} jest idealne.

Oczywiście nie wnikam w jej biust, bo to mnie zupełnie nie interesuje - jako maniaczka brzuchów, w głównej mierze skupiam się na jej absie. Jest niesamowity. Mam nadzieję, że wkrótce i ja pochwalę się namiastką tak ładnie zarysowanych mięśni. Pomóc mają mi w tym krótkie, ale za to bardzo intensywne zestawy Zuzki tzw. ZWOW-y. Pierwszy trening planuję pod koniec marca, tuż po zakończeniu Killer ABS. Do tego czasu muszę zaopatrzyć się w hantle ze zmiennym obciążeniem, bo moje 1,5kg raczej się nie nadadzą do tego typu zestawów. Teraz niesamowicie żałuję, że mój brat 'pozbył się' swoich ciężkich hantli :/ No, ale... Będzie okazja za rozejrzeniem się za nowymi :) 

Ciekawa jestem, czy ktoś z Was ćwiczy z Zuzką? Jakie efekty? Czy wykonując jej treningi i 3mając zdrową dietę jestem w stanie osiągnąć porównywalny do niej abs? O tym przekonam się wkrótce.

J.