Zdrowe lody dla ochłody.

No w końcu doczekałam się pięknej, słonecznej pogody. Wykorzystuję ją w pełni na spacerki z Czekoladką - ostatnio poszaleliśmy i chodziliśmy po osiedlach przez 3 godziny. Skutkiem tego były bolące nogi, odciski na stopach i spieczona twarz. Hahaha. Tak, tak. Słońce bardzo mnie kocha i już postanowiło 'zakolegować się' z moim nosem. Ale dobrze, niech się zabiera za moją skórę, bo przy Czekoladce wyglądam tak blado, że aż wstyd ;p Nawet nie chcę myśleć, jak to będzie przy Mężu, który wraca lada dzień z Tanzanii :) No cóż, muszę się pogodzić z tym, że zawsze będę najbledsza w rodzinie :/

Słoneczna pogoda zmobilizowała mnie w końcu do wypróbowania przepisów na domowe lody. Nie są to jakieś wyszukane mikstury - zwyczajne koktajle z mrożonych owoców i mleka. Ostatnio królują u nas połączenia: mrożone truskawki + awokado + mleko, mrożone truskawki + banan + mleko oraz mrożone maliny + mrożone wiśnie + mleko :) Czaję się jeszcze na opcję z mrożonym bananem, podobno niebo w gębie. Na razie muszę poczekać aż banan mi dojrzeje i dopiero go zamrożę. Wtedy będzie słodziutki i smaczny! :)

Postanowiłam, że w tym roku właśnie takie kombinacje będą ochładzać nas w gorące lato. Koniec z niezdrowymi lodami ze sklepów. Jeszcze poszukam innych przepisów i wprowadzę je w życie :)

***

Wczoraj był mój pierwszy dzień odpoczynku od ZWOW'ów. Czułam się z tym bardzo źle. Wiem, że dla własnego dobra muszę robić sobie takie przerwy od treningów, ale naprawdę nie wpływa to korzystnie na moją psychikę i postrzeganie własnego ciała. Przez takie przerwy mam wrażenie, że czegoś mi brakuje i, że coś tracę. Zatem można zapytać, dlaczego w ogóle zdecydowałam się na ten odpoczynek? Ano dlatego, że moje ciało ostatnio przechodzi jakiś bunt. Niby wewnętrznie chcę ćwiczyć, ale jednak ból w nadgarstku i ogólne zmęczenie ciała, nie pozwala mi w 100% skupić się na ćwiczeniach. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe, bo nie wyobrażam sobie takiej kolejnej psychicznej męczarni. Wyrazem tego, jak bardzo jestem uzależniona od ćwiczeń niech będzie fakt, że zamiast ZWOW'u pokręciłam sobie hula hopem i pobiegałam z rowerkiem za Czekoladką, co by czuć, że jednak się poruszałam :D

Co więcej? Ostatnio znowu naoglądałam się niesamowitych metamorfoz umieszczonych na fanpage'u Ewy Chodakowskiej. Wiem, jaka opinia panuje w fitblogosferze i na wizażu na temat jej ćwiczeń, ale naprawdę kusi mnie, by spróbować na sobie jej killera. Tzn. kiedyś ćwiczyłam z nią i killer, i skalpela, ale nieregularnie, więc nie mogę się wypowiadać na temat ich skuteczności. Chciałabym sprawdzić, czy miesiąc z killerem pozwoli mi spalić tłuszcz, który pozostał na brzuchu. Oczywiście nie przerwałabym Zuzki - ćwiczyłabym 4 razy w tygodniu ZWOW'y i 3 razy killer Ewy. Jak myślicie? To dobry, czy zły pomysł? Czy może lepiej skupić się na Zuzce i dorzucić bieganie?

J.