Smaczne przekąski: Bananowe lody.

Pogoda nas rozpieszcza :) Jest cieplutko, słonecznie, wręcz letnio. Takie chwile kuszą, by sięgnąć po coś orzeźwiającego i zimnnnnego :) Hihi i wcale nie mam tu na myśli piwa, tylko loooooody.

Jakiś czas temu, postanowiłam sobie, że w tym roku nie będę się delektować lodami ze sklepów {no chyba, że będzie mi dane skosztować jakiegoś dobrego świderka albo sorbecika}. Zdecydowanie bardziej wolę wersję - mrożone owoce + mleko :) Niedawno prezentowałam Wam wersję z mrożonymi truskawkami, malinami i wiśniami, a dzisiaj przyszedł czas na wersję z mrożonymi bananami.

Szczerze Wam powiem, że ta opcja najbardziej przypadła mi do gustu - lody są słodkie, gęste i mega pyszne. 

Co potrzebujemy do zrobienia takiego bananowego shake'a?

-jeden średni zamrożony dojrzały banan pokrojony w plasterki,

-niecała szklanka mleka,

-cynamon.

Wszystko mieszamy razem w blenderze i ... that's it :) Jak dla mnie idealna kombinacja :) Wkrótce planuję zrobić 'lody wodne', oczywiście podzielę się opinią na blogu :)

Na koniec ciekawostka - dodając cynamon nie tylko nadajemy smak naszym lodom, ale m.in. przyspieszamy proces trawienia, poprawiamy dopływ krwi do mózgu, ograniczamy namnażanie się drożdżaków w organizmie, obniżamy zły poziom cholesterolu LDL. A wszystko to, zasługa tej najstarszej przyprawy świata - cynamonu :)

Smacznego! :)

J.