Insanity - gdzie znaleźć treningi?

To już mój trzeci dzień z Insanity. Na razie mogę powiedzieć jedno - boli mnie każdy mięsień, nawet taki, o którego istnieniu nie miałam pojęcia. Masakra jednym słowem. Ale taka pozytywna masakra. Z perspektywy czasu, po ćwiczeniach z Ewą, Jillian, Tiffany, Zuzką, śmiało mogę napisać, że te ćwiczenia są dla mnie dużym wyzwaniem. Tempo jest naprawdę szybkie, przerwy nie za długie, co sprawia, że człowiek, chcąc nie chcąc daje z siebie mnóstwo energii. Są chwile, gdy muszę zwolnić, złapać oddech, ale staram się robić to jak najrzadziej. Pomaga mi w tym myśl, że lada chwila będzie przerwa na łyk wody {lub soku, w przypadku Czekoladki, który naśladuje moje każde zachowanie :)}. 

Jak widać, znowu pojawia się mój ulubiony sposób motywacji, czyli skreślanie zaliczonych treningów. Uwielbiam to - ta wizja zmniejszającej się ilości dni do końca całego cyklu, maksymalnie pcha mnie do przodu. Mam nadzieję, że nic nie stanie mi na przeszkodzie, żeby zrobić pierwszy miesiąc Insanity.

GDZIE ZNALEŹĆ TRENINGI?

Na moim fanpage'u pojawia się mnóstwo pytań o to, skąd ściągnąć ćwiczenia - ja swego czasu ściągnęłam wszystkie części z youtube {niestety nie są one już dostępne na tym kanale}, ale podobno są one także dostępne na torrentach. Dla tych, którzy nie chcą 'niczego kraść' polecam zakup płyt na stronie www.beachbody.com za $39.95.

Także istnieją strony, na których można oglądać treningi online. i TU. Zaznaczam jednak, że nie posiadam żadnych praw do tych filmów, ani nie biorę odpowiedzialności prawnej za ewentualne naruszenie praw autorskich wspomnianych filmików. 

To na razie tyle w tym temacie. Wkrótce postaram się napisać szerzej o samych Insanity + wrzucić kilka motywujących przemian po 60 dniach. Tymczasem mykam do łóżka, bo coś chyba zaczyna mnie 'brać'. 

J.