Powrót do szarej rzeczywistości.

Uff. Nareszcie w domku. Jednak powiedzenie, że "wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej" to najprawdziwsza prawda. Nie powiem, że było mi źle w górach, ale myślę, że tych kilka dni z Czekoladką na wyjeździe to wystarczający okres poza domem. Umęczył się Kurczaczek niesamowicie, aż z trudem zasnął. Dobrze, że już jesteśmy w domu. 

Ja się cieszę podwójnie - w końcu mogę zabrać się na poważnie za ćwiczenia. Trudno mi to napisać, ale chyba od ponad miesiąca nie ćwiczyłam {nie liczę lekkiej aktywności typu rowerek stacjonarny, czy brzuszki}. Muszę ustalić sobie nowy plan, który będzie obejmował zarówno trening siłowy, cardio, interwały, jak i odpoczynek. Także muszę wrócić na dobrą drogę żywieniową, bo troszkę się rozleniwiłam {lekko mówiąc}. Nie wiem, jak Wy, ale ja zdecydowanie bardziej wolę treningi i dietę podczas okresu jesienno - zimowego, latem jakoś mi się nic nie chce. Dziwne to troszkę, ale prawdziwe. Mam nadzieję, że wraz z odejściem lata, na nowo powrócę na dobre tory - FIT lifestyle na całego ;)

PS. Kilka dni człowieka nie ma, a tu tyle "nowinek" w świecie FIT. I to niekoniecznie smacznych... Czasami zastanawiam się, dlaczego ludzie po prostu nie mogą robić swojego, nie patrząc na innych - ćwicz i pozwól ćwiczyć innym ;) W jakikolwiek sposób chcesz, nie krytykując innych, bo to i tak nic nie da. Lubisz bieganie? Biegaj. Lubisz cardio? Rób cardio. Słuchaj swojego organizmu i dostosowuj trening pod siebie, a nie pod innych. Najważniejsze są efekty - gdy ich nie ma, to są dwie opcje - albo źle się odżywiasz, albo po prostu masz trening do dupy. I tyle. Ale po co krytykować wszystkich wkoło? Gasz. Nie rozumiem postępowania niektórych ludzi - coś mi się nie podoba, to albo tego unikam, albo po prostu zmieniam... I po co tyle zbędnego gadania?

J.