Trening fitness z Jackiem Bilczyńskim i Joasią Jabłczyńską - Plaża Kraków.

Weekend minął mi nadzwyczaj miło - najpierw coś dla Czekoladki: pokaz starych samochodów i przejażdżka starodawnym wozem strażackim, a później coś dla Mamy: event fitnessowy na plaży w Krakowie.

Pozwólcie, że przejdę od razu do swojej części {część Czekoladki wkrótce będzie na drugim blogu}. Wczoraj odpuściłam sobie swój standardowy trening {nooo... poza porannym bieganiem}, na rzecz czegoś innego - wspólnego treningu pod okiem trenera personalnego, dietetyka, autora książki "Fit jest sexy", Jacka Bilczyńskiego oraz aktorki, Asi Jabłczyńskiej.

Jacka znam z rodzimego podwórka - tym bardziej cieszą mnie jego sukcesu na skalę ogólnopolską, a Joasię miałam okazję poznać wczoraj. Niesamowicie sympatyczna i skromna osoba, która chętnie pozowała do zdjęć z fanami {swoją fotkę też mamy, ale z racji, że jest na niej Synek nie będę jej upubliczniać ;)}. Z boku niczym szczególnym się nie wyróżniała - nooo, może tylko swoją neonową koszulką i bluzą z Under Armour {ufff, dobrze, że w ostatniej chwili zmieniłam swoją Lidlowską różową bluzkę, bo jeszcze by się fotoreporterzy pomylili ;)}.

Cała impreza odbywała się na krakowskiej plaży. W programie przewidziane były trzy treningi - jeden intensywny {spociłam się jak mysz kościelna}, stretching oraz lżejszy trening. Nie powiem Wam dokładnie, jak wyglądały ostatnie ćwiczenia, gdyż wyszłam wcześniej do domku {hmmm, o ile 21 to wcześnie z 2,5letnim dzieckiem}. W dwóch wcześniejszych oczywiście brałam udział. Podczas wykonywania ćwiczeń, Jacek tłumaczył, na którą partię działają dane zestawy, mobilizując tym samym zgromadzone osoby do podjęcia ćwiczeń. 

Pierwszy trening składał się z 4 serii po 4 ćwiczenia. W ciągu 30 sekund wykonywaliśmy możliwie dużą ilość powtórzeń danego ćwiczenia - a były to w kolejności: przysiady, bieg bokserski, burpees, pajacyki.

Mnie szczególnie nie trzeba było mobilizować do treningu - widok figury Joasi był wystarczającym kopem do ruszenia swoich 4 liter. Nie ściemniam - sylwetkę ma nienaganną, ale nie ma co się dziwić, jest bardzo aktywną osobą. Sama opowiadała, że nigdy nie była na diecie odchudzającej, wystarczy aktywny tryb życia :)

Pierwszy trening wykonywałam blisko Joasi, więc mogę potwierdzić, że jest bardzo sprawną osobą. Współczuję jej jedynie pozowania do aparatu podczas tych wszystkich ćwiczeń ;)

Część ćwiczeń rozciągających wykonywałam z Czekoladką, dlatego odsunęłam się do tyłu, co można zaobserwować na powyższej fotce. Hehe, z kolei na poniższej, możecie wypatrzyć Bartusia wygodnie rozłożonego na pufie :)

Po treningu czas na fit przekąski - po raz pierwszy miałam okazję skosztować chleba ProBody i jestem miło zaskoczona jego smakiem. Fajnie też mieć świadomość, że dzięki niskiej zawartości węglowodanów i niskiemu IG można go spożywać na noc :D Hehe informacja od Jacka, że podczas ćwiczeń spaliliśmy ok. 2 takich bochenków dodatkowo zachęcała do wtopienia w nie ząbków.

Trening to nie jedyna atrakcja wieczoru - w środku znajdowały się liczne stoiska partnerów imprezy. W sekrecie powiem Wam, że udało mi się wygrać bon na bieliznę sportową do Intimo4You. Ach, ja to mam więcej szczęścia niż rozumu ;) Jedyne co troszkę mnie zdziwiło, to możliwość brania udziału w konkursach ludzi pracujących/sponsorów przy imprezie {ciekawie by wyglądało, gdyby osoba z x firmy wygrała swoją nagrodę oO} - pierwszy raz się z czymś takim spotykam.

Ogólnie cała impreza była dobrze zorganizowana - było zarówno coś dla ciała, jak i dla ducha. Czekoladka także dobrze się bawił - jego zabawa wozem strażackim na środku sali została udokumentowana przez fotoreporterów ;) Hehe, mam tylko nadzieję, że nie będzie on gwiazdą Pudelka ;)

Mam nadzieję, że Wasz weekend był równie udany :)

J.