8 dni z wyzwaniem Lisy.

Czas leci jak szalony. Jeszcze niedawno pisałam o nowym challenge z Lisą, a już dzisiaj jestem na 8 dniu owego wyzwania. Jak mi idzie? Całkiem dobrze. Jedynym momentem kryzysowym był rest day, który totalnie wybił mnie z rytmu treningowego i żywieniowego. Popłynęłam po całości. Niestety okres przedświąteczny nie wpływa na mnie dobrze - ilość mandarynek, które pochłonęłam może się równać z ilością mandarynek z czasów ciąży :) Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że z reguły jadłam je na wieczór, co wcale nie sprzyjało spalaniu kcal ;) 

A jeśli o mandarynkach mowa. Poniżej prezentacja mojego śniadania - owsianka na mleku 0,5% z mandarynkami. NIE POLECAM takiego połączenia. A fuuu.

Tak, jak wspominałam, rest day {czyli sobota} także źle wpłynął na moje treningi. W niedzielę z trudem zabrałam się za swoje ćwiczenia. Miałam poczucie winy, że oszukiwałam w sobotę, no ale...  Postanawiam poprawę, w końcu owoce to nie taki wielki grzech. Mogę się pochwalić, że od 16 dni nie jest słodyczy, co jak dla takiego słodyczoholika jak ja, jest dużym sukcesem. 

 

 

Wracając do samego wyzwania, muszę przyznać, że te treningi są czymś najlepszym, co mogło mi się przydarzyć w ostatnim treningowym czasie. Codziennie wieczorem, gdy Czekoladka idzie spać, włączam sobie kolejny trening i obserwuję ruchy Lisy, dzięki czemu wiem, jaki sprzęt będzie  mi potrzebny oraz ile mniej więcej czasu zajmie mi cały zestaw. Jest to niezwykle ważne, bo z reguły ćwiczę podczas snu Synka, więc muszę mieć wyliczone wszystko co do minuty. Jak na razie mój system działa i poza jednorazowym incydentem, udaje mi się wykonać ćwiczenia do końca. Niestety jutro muszę się wstrzymać z treningiem do powrotu mojej Mamy z pracy - zestaw trwa ponad godzinę, więc nie mogę wykonać go podczas drzemki Czekoladki {po 50 minutach na bank się wybudzi :P}. Na szczęście Mama zaoferowała pomoc w opiece nad Wnuczkiem, dlatego na spokojnie wykonam 9 trening z Lisą. Lisą, która staje się moją idolką, ale o tym w innym wpisie. Dzisiaj troszkę tak pobieżnie, ale chciałam się w końcu odezwać :P W następnych wpisach postaram się pisać troszkę bardziej rzeczowo.

PS. Mam nadzieję, że wkrótce pochwalę się Wam moimi fotkami absiku, który mam wrażenie zmienia się każdego dnia :) 

J.